Olahraga Teratur

Dengan olah raga yang teratur minimal 30 menit sehari akan membuat badan kita menjadi fit dn energik, ingat kata pepatah didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Itu juga tidak terlepas dari gaya hidup atau pola makan kita yang cencerung metropolitan, makan serba cepat, dan lainnya yang dapat memicu penyakit yang timbul tanpa kita sadari.

Back to nature, adalah kata-kata yang tepat didalam menghadapi pola hidup serba bahan pengawet......